2. Giới thiệu Pháp Luân Đại Pháp và cách thực hành

Khái niệm căn bản

• Pháp Luân Đại Pháp (Pháp Luân Công) là môn tu luyện khí công thuộc Phật gia thượng thừa, do Đại sư Lý Hồng Chí truyền xuất ra công chúng lần đầu tiên tại Trường Xuân, Trung Quốc vào tháng 5 năm 1992.
• Tôn chỉ tu luyện: Lấy đặc tính căn bản của vũ trụ là Chân - Thiện - Nhẫn làm kim chỉ nam. Người tu luyện không ngừng hướng nội tìm lỗi ở bản thân, bỏ đi những thói quen xấu, vị kỷ, nóng nảy để trở thành người tốt, luôn nghĩ cho người khác trước.

Cuốn sách chính: Chuyển Pháp Luân

• Cuốn sách chính chỉ đạo tu luyện là Chuyển Pháp Luân, đã được dịch ra hơn 40 thứ tiếng và phát hành khắp toàn cầu.
• Sách giải thích sâu sắc về nguồn gốc sinh mệnh, mục đích nhân sinh, quy luật nghiệp lực - đức hạnh và đạo lý làm người lương thiện.
• Toàn bộ sách và tài liệu hướng dẫn đều được đăng tải miễn phí tại: vn.falundafa.org.

5 bài công pháp nhẹ nhàng, thư thái

Song song với việc tu dưỡng đạo đức, người học thực hành 5 bài tập động tác và thiền định:

1. Bài 1: Phật Triển Thiên Thủ Pháp (Khai mở trăm mạch, kéo giãn cơ thể).
2. Bài 2: Pháp Luân Trang Pháp (Bài tập đứng bão luân, tăng cường sinh lực và định lực).
3. Bài 3: Quán Thông Lưỡng Cực Pháp (Thông suốt năng lượng trời đất, thanh lọc thân thể).
4. Bài 4: Pháp Luân Chu Thiên Pháp (Vận chuyển năng lượng toàn thân theo chu thiên).
5. Bài 5: Thần Thông Gia Trì Pháp (Bài tọa thiền tĩnh định, gia trì năng lượng và tĩnh tâm).